Péče o duši


Když se rozzlobíme,......

V běžném životě nastávají situace, při kterých se rozzlobíme a neumíme si s vlastním hněvem a vztekem...
více...

Bolest a jak ji zmírnit bez pomocí léků

Nejfrekventovanějším způsobem mírnění bolesti je využívání léků. Tyto léky, zmírňující bolest, se...
více...

Trénink mozku - pokles paměti je nutné kompenzovat aktivní činností

Je pro nás stále těžší pamatovat si jména, telefonní čísla nebo některé důležité maličkosti z toho, co jsme...
více...

Řešení konfliktů s nadhledem

Některých chyb, kterých se lidé dopouštějí při řešení obyčejných věcí v životě jste si určitě vědomi...
více...

Dovolená bez stresu

Letní dovolenková sezóna je v plném proudu. A tak se více než kdy jindy, cestovní agentury předbíhají...
více...

Problémy v rodině a jak je řešit

Představte si stresující situaci, zátěž, kterou momentálně neumíte řešit racionálně. Z evolučního...
více...

Poruchy spánku lze vyřešit i bez podání léků

Spánek, jak víme, je důležitý z několika příčin. Má vliv na aktivitu, kognitivní funkce jako pozornost nebo...
více...

Mozková gymnastika a EEG biofeedback terapie

Znáte to. Stojíte u pultu v obchodě, prodavačka se zeptá, co si ještě přejete a vy nic. Jednoduše si nemůžete...
více...

Prevence civilizačních chorob - pravidelné cvičení jógy

V posledním století se na celém světě velmi změnil styl života. Způsobilo to ztrátu lidské energie na všech...
více...

Čtyři kroky ke zdravému sebevědomí

Setkáváme se s tím dennodenně, se sebedůvěrou lidí, kteří na jejím základě dokážou dosáhnout úspěchů...
více...