Péče o duši


Poruchy spánku lze vyřešit i bez podání léků

Spánek, jak víme, je důležitý z několika příčin. Má vliv na aktivitu, kognitivní funkce jako pozornost nebo...
více...

Mozková gymnastika a EEG biofeedback terapie

Znáte to. Stojíte u pultu v obchodě, prodavačka se zeptá, co si ještě přejete a vy nic. Jednoduše si nemůžete...
více...

Prevence civilizačních chorob - pravidelné cvičení jógy

V posledním století se na celém světě velmi změnil styl života. Způsobilo to ztrátu lidské energie na všech...
více...

Čtyři kroky ke zdravému sebevědomí

Setkáváme se s tím dennodenně, se sebedůvěrou lidí, kteří na jejím základě dokážou dosáhnout úspěchů...
více...

Barvy - jak je vnímáme a co značí

 I vy vnímáte nádhernou barevnost podzimu? Všude kolem je spadané listí, je slunečno a relativně teplo. Všude je...
více...

Máte slabou vůli? Zkuste s tím něco udělat!

Stává se vám, že máte cíl, chcete něco dosáhnout a také se začnete snažit, ale nedaří se vám? Například...
více...

Co nás obírá o cennou energii?

Slovní spojení, mám hodně energie se běžně, v lidské komunikaci, používá. Ale co to znamená a jak si můžeme...
více...

TOP nejlepších zaměstnání

Teď si asi někteří klepou na čelo, jaképak to už je štěstí - práce! Jenže na to čelo si zřejmě ťukají...
více...

Deset důležitých rad pro pohodový život

Život je to nejcennější, co máme a častokrát to, čeho si nevážíme. Zamyslíme se nad ním až tehdy, když se...
více...

Stres potřebujeme k životu, ale je třeba rozpoznat, kdy už mám škodí

Stres k životu potřebujeme.  Až 90 procent lidí v Čechách zažije stres alespoň dvakrát do týdne, pro 25...
více...