Péče o duši

Kočky léčí - felinoterapie

Kočky léčí - felinoterapie

Starověcí Egypťané chovali kočky proto, aby ničili hlodavce v dřevěných sýpkách. Uctívali je jako posvátná zvířata, mumifikovali je a pořizovali jim sochy. Dnes kočky plní především funkci domácích…

Jak přestat kouřit a přitom se nezbláznit?

Jak přestat kouřit a přitom se nezbláznit?

Jak přestat kouřit? Vyberte si „Nekuřácký den“ – den, kdy nebudete kouřit vůbec, a vydržte to! Oznamte každému, že přestáváte kouřit Ostatní podpoří vaše úsilí a povzbudí vás, především pokud přijdou k vám…

Nové formy léčení - ergoterapie

Nové formy léčení - ergoterapie

Nové formy léčení se vedle klasické medicíny stále více dostávají do popředí. Není divu. Vždyť tam, kde nezabírají léky či vitamíny a lidé se stávají bezmocnými, nastupují právě alternativní druhy léčby. Ergoterapie sice…

Štěstí, které vyzařuje z lidí, má tendenci vyvolat pozitivní emoce

Štěstí, které vyzařuje z lidí, má tendenci vyvolat pozitivní emoce

Po celá staletí vědci studovali tendenci lidí nevědomky a automaticky napodobovat emoční projevy druhých, a v mnoha případech skutečně i cítit stejné pocity jednoduchou expozicí emocí v sociálních interakcích. Jednoduše…

Jak se vcítit do pocitů ostatních - empatie

Jak se vcítit do pocitů ostatních - empatie

Empatie je schopnost osobnosti, pomocí níž se člověk v rámci bezprostřední komunikace s druhým člověkem umí vžít do jeho prožívání situace. Dokáže tím pádem pochopit jeho emoce a motivy, které ho vedou k jednotlivým druhům…

Divadlo jako lék - dramatoterapie

Divadlo jako lék - dramatoterapie

Hrajete rádi divadlo? Nebo jste byli ve škole členem divadelního kroužku? Divadlo zde bylo už dávno a v minulosti mělo větší tradici než dnes, před nástupem médií jako televize, rozhlas nebo internet se využívalo divadlo nejen jako…

Aktivní dovolená, to je to pravé!

Aktivní dovolená, to je to pravé!

Dobře strávená dovolená pomůže člověku odpočinout si, zregenerovat své fyzické i psychické síly a nabrat nové síly, osvěžit se, případně i rozšířit své znalosti o poznatky z takových sfér, kterým se v průběhu roku pro…

Proč je třeba věnovat větší pozornost spánku v zimních měsících?

Proč je třeba věnovat větší pozornost spánku v zimních měsících?

Když zima vrcholí, mnozí lidé si stále častěji stěžují nejen na počasí, ale i na pocity neúnosné únavy, melancholické nálady, vyčerpanosti fyzických i duševních sil. Absence slunečních paprsků, ztráta tělesné kondice,…

Koupel zažene deprese a navíc provoní celé tělo

Koupel zažene deprese a navíc provoní celé tělo

Existuje něco lepšího, než se po těžkém dni ponořit do teplé lázně, který uvolní všechny stažené svaly a bolavé končetiny? Zvlášť v zimě je to představa více než lákavá. Teplo nás nejen uvolní, ale i zahřeje na těle…

Jak nabýt ztracenou energii? Zkuste bioenergetická cvičení!

Jak nabýt ztracenou energii? Zkuste bioenergetická cvičení!

Existuje více způsobů jak nabýt ztracenou energii nebo jak se dostat do formy po těžkém dni. Každý z nás má své mechanismy nebo osvědčené metody. Někdo si prodlouží spánek, jiný si dá kousek jinak zakázané potraviny (pro ženy je…