Péče o duši


Metody, používané při relaxaci

Relaxovat se dá různými způsoby a každému vyhovuje něco jiného. Tiché a klidné povahy budou upřednostňovat...
více...

Cvičení, která odbourávají škodlivý stres

Stres je odpověď těla na přetížení okolním světem. Stres máme vyvinutý od nepaměti, původně sloužil...
více...

Pes je lepší než tablety na nervy

Pejsek je mnohokrát lepší přítel, než člověk. Pomáhá nám přežít i v těch nejtěžších chvílích života....
více...

Dlouhodobá psychická zátěž způsobuje velmi závažná onemocnění

Při pohledu na svět kolem člověk vidí stále více nemocných lidí a narůstající množství nových onemocnění....
více...

Nová předsevzetí - jak s nimi nebojovat, ale vyhrát

Máme tu nový rok a před sebou tlačíme kopec předsevzetí, která jsme si dali na Silvestra. Někteří zvládají...
více...

Přátelství a rivalita mezi muži a ženami

Slova přátelství a přítel se velmi často používají, ale někdy máme pocit, že se s tímto slovem trochu...
více...

Jak na špatnou náladu? Zkuste celer, žampiony nebo třešně!

Znáte potraviny, které vám mohou pomoci zlepšit náladu a odstranit únavu? Čtěte... Celer Máte sklony...
více...

Co dělat, když spánek nepřichází a léky nezabírají?

Spánek je pro zdraví člověka nesmírně důležitý. Lidé, kteří dobře spí, si to ani neuvědomují, snad jen...
více...

Pracovat perfektně neznamená cestu k úspěchu

Máte kolem sebe lidi, kteří potřebují mít vše perfektní? Máte z nich dojem, že pokud...
více...

Denní režim aneb pravidelné střídání práce a oddechu

Denní režim sportovce určuje jeho pracovní přiřazení, tréninková a závodní činnost. U sportovce s nízkou...
více...