Samota je potřeba k úklidu myšlenek, který člověka úžasně posílí

Patříte mezi lidi, kteří jsou rádi sami? Nebo vás to přímo ubíjí? Určitě je dobré žít s lidmi, ale občas je dobré se i zastavit a v soukromí a klidu poslouchat svůj vnitřní hlas. Takzvaně si uklidit v nitru. Taková očista vás neuvede do samoty, naopak! Zjistíte, že vám dobije tolik potřebnou energii na další život s lidmi.

samota, myšlenky, duševní zdraví

Utíkáte před sebou?

Mnoho lidí se o samotě jednoduše nudí. Kolem nich není dost živých podnětů a v tom všem tichu najednou přichází spousta prazvláštních myšlenek, které jim nejsou příjemné. A tak honem někomu zavolat, nebo alespoň chatovat na sociální sítě! Může to vyřešit také sledování televize, hraní videoher, práce, jít na nákupy… Způsobů jak se zaměstnat je v dnešní době takřka nekonečně mnoho, ale zamyslete se – není to tak trochu určitá forma útěku před sebou samými?

Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu

Ten hlas, který k vám mluví ve chvílích samoty, jste vy sami. Jsou to vaše touhy, vaše naděje, vaše nářky i obavy. Může se to týkat čehokoliv – práce, vztahů, peněz, zdraví… Často jsou jejich řeči tak nesnesitelné, že děláme cokoliv, jen abychom je potlačili. Ale tím paradoxně jejich síla roste. Dokud je budete ignorovat, budou růst, dokud vás nepoloží na lopatky. Takže přichází nápad – co takhle se s nimi raději spřátelit?

Schůzka se sebou

Pro spoustu lidí je schůzka se sebou samými pravidelnou aktivitou. Během ní se zrekapituluje minulé období a rozvrhne, co je další období potřeba udělat, zažít, naučit se a tak dále, aby tenhle báječný lidský stroj dobře a šťastně fungoval i nadále. Pokud si dáte tuhle (klidně chvilkovou) schůzku sami se sebou, vyslyšíte své potřeby a rozhodnete se je poslechnout, vaše psychika se rázem vrátí do klidné roviny a nebude vás tolik obtěžovat. Během této schůzky si dejte sami v sobě vše dohromady, abyste si nepřekáželi ve chvílích, kdy se to nehodí. Rozplánujte si akční kroky a hurá do práce! Posun ovšem není hlavní, musí vám v tom být vždy dobře – to je přece hlavní důvod, proč to děláte.
Předcházejte tím výčitkám svědomí a udělejte si ze schůzky se sebou samými pravidelný rituál dobíjení energie a sil.

comments powered by Disqus


Podobné články


Láska netrvá věčně, ale mohla by!

Láska nežije na věky. Na lásce se musí pracovat. A když lásku neopečováváte, tak vám prostě vyprchá jako...
více...

Jak mít dostatek peněz a dobré nálady?

Kdo by před Vánoci nepotřeboval peníze? A pozitivní energie? Tak ta se hodí vždycky a vánoční shon nám ji...
více...

Porovnávat můžete zboží v obchodě, ale ne partnery ve vztahu, který nechcete zničit!

Nejen nevěra, žárlivost a agresivní chování, ale také porovnávání dokáže pohřbít slibně vypadající vztah....
více...

Co je důležité, abyste se ve vztahu cítili spokojeně?

Zamilovanost nasazuje růžové brýle. Díky nim často přehlížíme, že náš vztah již není to, čím by měl být....
více...

Kamarád, to není citový upír ani chronický lhář

Mít kamarády, to je super. Ale ne všichni kamarádi znamenají výhru. Jsou i lidé, které je lepší za kamarády...
více...

Rozchod způsobuje abstinenční příznaky, srovnatelné s detoxem od drog

Láska, to není jen ten nádherný a povznášející pocit. K lásce patří i rozchody a to už zase tak...
více...

Všímejte si koníčků svých partnerů hned na začátku vztahu, protože jsou pro vztah velmi důležité!

Máte s partnerem společné koníčky? Pokud ano, je to určitá výhra. Sice je fajn, když se můžete také sami někde...
více...

Jak posílit sebevědomí a získat charisma?

Závidíte lidem, kteří mají charisma? Ale víte vůbec, co to vlastně charisma je? Většina z nás ho ani neumí...
více...

Co dělat a co naopak vynechat, když si chcete udržet dlouhodobý vztah?

Dlouhodobý vztah, a nemusí to být ani manželství či partnerství, je vždy založen na nějakém základu....
více...

Období mezi dvaceti a třiceti roky je ideální pro budování kariéry a zakládání rodiny

Generace dnešních dvacetiletých má úplně jiné starosti než jejich rodiče. Ti se již většinou starali o ně,...
více...