Dáváte si novoroční předsevzetí? A jak jste dopadli s rekapitulací těch loňských?

Blíží se konec roku a s ním si mnozí z nás dávají předsevzetí. Jaká budou letos a jak se s nimi popereme? Ideální je, zrekapitulovat si ta loňská a zamyslet se, zda jsou naše sliby splnitelné. Pokud ne, poučme se a nedávejme si tak velká předsevzetí, která nejsme schopni dodržet. Přinášíme vám seznam těch nejčastějších a zároveň nejméně dodržovaných. Ale určitě to neberte jako návod, co si neslibovat a nesplnit. Vše je o pevné vůli a vítězství chutná sladce!

předsevzetí, nový rok, duševní zdraví

1. Přestat kouřit nebo pít

Nejčastější, nebo pro někoho druhé nejčastější, je předsevzetí skončit s kouřením. Mnoho kuřáků se po celý rok vymlouvá na to, že skoncuje se zlozvykem od nového roku a neděje se tak často ani tehdy. Moderní hrdina společnosti není kuřák, který si dokáže s partou kuřáků zapálit, ale právě ten, co úspěšně tento nebezpečný zlozvyk. Přestat kouřit je obtížné, ale přestat pít je mezi předsevzetími méně časté. Alkoholik si jen málokdy přizná, třeba i sám sobě, že má problém.

2. Zhubnout a začít zdravě žít

Je mnoho nespokojených lidí se svou váhou. Bohužel jsou mezi nimi i tací, kteří se ztrácejí před zrcadlem a mají problém zvaný anorexie. Toto předsevzetí má smysl. Pro někoho je to dokonce otázka života a smrti. S tímto předsevzetím je úzce spjata i skupina předsevzetí, týkající se zahájení chození do posilovny, běhání nebo třeba tančení. To všechno má smysl.

3. Změnit práci a vydělat víc peněz

Mnozí si dáváme předsevzetí, že chceme v novém roce začít víc vydělávat. Ne vždy to jde. Pro mnohé je nárazová stěna fakt, že jste limitováni možností zaměstnavatele. Pokud je na pracovišti teror, ale nadřízení si sami jako tyrani nepřipadají, pak má smysl uvažovat o odchodu. Určitě by nemělo smysl zůstávat. Říká se, že za peníze si štěstí nekoupíte, ale je to tvrzení pokrytců. Za peníze si sice ani dnes zdraví nekoupíte, ale peníze vám mohou kvalitu života, ve zdraví i v nemoci, hodně zlepšit.

4. Pracovat sami na sobě

Sem patří cokoli. Chcete se naučit anglicky, španělsky, konečně udělat školu, přihlásit se na školu, nebo zvládnout masérský či svářečský kurz? Takové předsevzetí jsou opravdu pěkná. Děláte něco pro sebe, zejména pokud vám dosud chybělo odhodlání.

5. Zásadně změnit život

Sem patří všechno to zásadní, k čemu nemáte odvahu. Rozvod, či naopak žádost o ruku. Stejně tak koupit nový dům, prodat starý, přestěhovat se, nebo překonat velký strach, třeba seskokem padákem, přestavbou domu. Zkrátka všechno to velké, co odkládáte a přemýšlíte o tom. Ale nehrňte se do ničeho bezhlavě. Určitě přemýšlejte a potom teprve konejte. A to platí nejen na Nový rok, ale i po všechny dny nadcházejícího nového roku.

comments powered by Disqus


Podobné články


Lidé, kteří mají trpělivost, jsou také zdraví a úspěšní

K různým životním výročím si přejeme zdraví, štěstí, úspěchy …  a mohli bychom si přát ještě něco, co...
více...

Únava, kterou nevyřeší ani odborní lékaři

Podle lékařů jste v pořádku, ale vy se tak necítíte? Absolvujete nekonečné kolečko po odborných lékařích,...
více...

Rozmarýn lékařský - bylinka nejen pro diabetiky a gurmány

Rozmarýn lékařský je bylinka, která se používá jako koření k dochucení nejrůznějších mas, ale také...
více...

Pomeranče - ovoce zdraví, plodnosti, vitality a krásné pleti

Pomeranče si často spojujeme s vitaminem C a s ochranou před nemocemi z nachlazení. Ale tyto úžasně vonící...
více...

Deprese z perfektního zaměstnání? Pozor, perfekcionismus může zabíjet!

Toužíte po tom, stát se v zaměstnání dokonalí? Kdo by nechtěl! Ale nic se nemá přehánět. Lenochy nemá nikdo...
více...

Pěstování lichořeřišnice, bylinky s antibiotickým účinkem

Lichořeřišnice větší je úžasná bylinka. Nejenže je krásná na pohled, ale také umí zatočit s viry...
více...

Moderní budovy skrývají zdravotní nebezpečí

Pobyt v uzavřených prostorách moderních budov nemusí být pro citlivé jedince příjemnou záležitostí. Ale...
více...

Pět rad, které pomáhají s tím, aby děti jen nemlsaly, ale jedly zdravě

Snažíte se, aby se nejen vaše dítě, ale i celá rodina zdravě a chutně stravovala? A zrovna vaše dítě...
více...

Do školy a školky potřebují děti kvalitní přezůvky, doma je zdravější, když běhají bosy!

Také patříte k rodičům, kteří neustále běhají za svými dětmi s přezůvkami v ruce, ve snaze, aby se obuly...
více...

Vlašské ořechy chrání srdce, mírní záněty a rozvíjí mozkovou činnost

Letošní teplý rok přál úrodě vlašských ořechů. Proč je tedy nekonzumovat k oblíbenému filmu? Přiznejte si,...
více...