Péče o duši


Deprese z perfektního zaměstnání? Pozor, perfekcionismus může zabíjet!

Toužíte po tom, stát se v zaměstnání dokonalí? Kdo by nechtěl! Ale nic se nemá přehánět. Lenochy nemá nikdo...
více...

Mandle účinně bojují proti stresu a nadváze

Máte rádi mandle? Pokud na ně nejste alergičtí a dopřáváte si jen občas, zkuste je zařadit mezi své top...
více...

Hodnoty určují směr našeho života, sestavme si je sami do abecedního žebříčku

Tak jako se malé děti učí abecedu, tak se jí můžeme naučit i my, dospělí. Ale nebude to obyčejná abeceda, ale...
více...

Jak si najít přátele v dospělém věku?

Přátele potřebujeme téměř všichni. Přestože je doba internetových komunikací, stále ještě je osobní setkání...
více...

Nemoc, to je vyvrcholení, kterému předcházely signály těla, které jsme ignorovali

Psychická nepohoda dává nemocem zelenou. Ano, když nejsme psychicky vyrovnaní a v neustálém stresu, začnou se...
více...

Dáváte si novoroční předsevzetí? A jak jste dopadli s rekapitulací těch loňských?

Blíží se konec roku a s ním si mnozí z nás dávají předsevzetí. Jaká budou letos a jak se s nimi popereme?...
více...

Jak posílit sebevědomí a získat charisma?

Závidíte lidem, kteří mají charisma? Ale víte vůbec, co to vlastně charisma je? Většina z nás ho ani neumí...
více...

Strach z létání se dá úspěšně vyléčit, zkuste skupinovou terapii, hypnózu nebo dechová cvičení

Strach z létání patří mezi nejčastější takzvané sociální fobie. Aviofobie, jak se odborně fobie z létání...
více...

Počítačové hry zlepšují paměť a koncentraci dětem, dospělým i seniorům

Počítačové hry jsou opěvované, ale i nenáviděné. Vzniká na ně závislost, zároveň však mohou také...
více...

Co může za jev zvaný déjà vu? Drobná chyba v systému!

Proč se nám někdy zdá, že už jsme něco prožili, přestože to není možné? Proč máme pocit, že už jsme někdy...
více...