Opalování se nemá přehánět, i když máte kvalitní opalovací přípravek

Ochrana pleti před agresivním slunečním zářením má svá pravidla. Stále o tom slyšíme, ale nebereme vážně. Občas vítězí snaha být opálení, a to nejlépe hned! A občas je to “nevědomé” lajdáctví, kdy nemáme čas se natřít nebo si myslíme, že to ještě není potřeba. Všechny tyto varianty jsou ale zdraví nebezpečné a následky se sice neobjeví hned, ale o to více nás v budoucnu zasáhnou.

opalování, kůže, opalovací prostředky, rakovina kůže

1. Myslete i na obličej

I když si natíráme důsledně celé tělo, na obličej velmi často zapomínáme. Kupte si proto speciální krémy s vysokým SPF i na obličej a aplikujte si je před začátkem opalování. Vedle toho si nezapomeňte natřít i uši. Je na nich velmi citlivá pokožka a velmi rychle se spálí. Když jste na dovolené, myslete na klobouček s větším okrajem, abyste lépe ochránili a nechali pleť trošku odpočinout.

2. Používejte sluneční brýle

Vždy mějte na paměti, že pokožka v okolí oči je nejjemnější z celého těla. Proto ji musíte důsledně chránit a i když se opalujete jen tak ležíc na lehátku, na oči si dejte po chvilce sluneční brýle. Nejenže se tak ochráníte před vráskami, ale i časným spálením pokožky a ohrožením její kvality.

3. Opalovací krém i ve stínu

Platí stejné pravidlo jako i ve dnech, kdy je slunce skryté za mraky. I ve stínu část jeho paprsků prochází přímo k vaší pokožce, a proto se musíte chránit i v tomto případě. Ochranný faktor nemusí být tak vysoký, ale také byste měli pak jeho aplikování ještě jednou zopakovat. Když jedete na dovolenou do tropického pásma, myslete na to, že pokožka není na tak intenzivní slunce zvyklá a raději prožijte dvě hodinky odpoledne ve vašem pokoji.

4. Krém i pod oblečení

Další z pravidel, která se váže právě k dovolené v exotických zemích. Jen některé oblečení dokáže pokožku ochránit před slunečním zářením. Pokud i máte na sobě top s dlouhými rukávy, většinou je vyroben z jemné látky, která vás nijak neochrání. Takže pokud nejde o speciální sportovní oblečení, na kterém je vysloveně napsáno, že pod něj nepronikne UV záření, natřete se opalovacím mlékem i pod tuto vrstvu. Opět nepotřebujete krém s příliš vysokým ochranným faktorem.

5. Neprodlužujte si pobyt na slunci opětovným aplikováním krému

Tento tip chápejte v tom smyslu, že si máte dopřát jistou přestávku. Nemůžete se na slunci opalovat od rána do večera, protože si tím koledujete nejen o úpal, ale také o zvýšené riziko rakoviny kůže. A tak berte jako jedno z měřítek pobytu na slunci i samotnou dobu trvání ochrany opalovacího mléka. Pak se alespoň na hodinku stáhněte někde do chládku, nejlépe do vašeho pokoje a před odchodem aplikujte krém na pokožku ještě jednou.

comments powered by Disqus


Podobné články


Péče o opálenou pleť v létě

V létě naše pleť vypadá určitě lépe než v zimě. Ale to, že má krásný opálený vzhled ještě neznamená, že...
více...

Krém proti vráskám a kolagenový nápoj

Péče o pleť, tak to je dnes docela věda. Ale ne každý krém sedne každé pleti. A i zde platí, že méně je...
více...

Opalování a potřeba vitaminu D

Opalování a pobyt venku v létě má svá rizika. Sluneční paprsky jsou příjemné, zlepšují náladu, ale... Je zde...
více...

Jak odstranit pigmentové skvrny a chránit se před vznikem nových?

Pigmentové skvrny, to je záležitost věku, neopatrného opalování, nesprávného používání parfému a je zde také...
více...

Pleťový krém neúčinkuje jak by měl? Včas ho vyměňte!

Vybrat ideální a účinný krém na obličej, to není nic snadného. Proto když ho najdeme, většinou ho používáme...
více...

Brokolicový olej pomáhá proti stárnutí kůže, třepení vlasů a snižuje výskyt akné

Panenské oleje umí úžasně pečovat o pleť, nejsou plné konzervantů a dalších alergizujících příměsí....
více...

Krásná a zářící pleť? Pomůže minutové pravidlo!

Investujte hodně peněz do pěstící kosmetiky? Kupujete drahé kamuflážní přípravky, aby zakryly nedostatky...
více...

Péče o pleť se dělí nejen podle typu pleti, ale také podle adresy bydliště

Život ve městě má své nesporné klady, ale bohužel řadu vlivů, které na naše zdraví nepůsobí zrovna tím...
více...

Vrásky nesnáší vodu a grimasy, milují kouření a nedostatek spánku

Vrásky patří k životu, ale v určitém věku. Proč si ale jimi "zdobit" tvář již v mladém věku? Pokud se...
více...

Medová maska, zábal nebo peeling? Jasná volba pro krásu z přírody!

Med patří k účinným zkrášlovacím prostředků od nepaměti. Navíc byl vždy dostupný. Proto není divu, že...
více...