Jak by si cukrovkáři měli vybírat obuv?

Neuropatické a angiopatické změny mají často na svědomí nepříjemné komplikace, které ztrpčují život diabetikům. Problémy mohou být různého rozsahu a charakteru - od diabetického vředu až po odumření tkání a následnou amputaci končetiny.

Snížená citlivost

Takto postižené chodidlo má sníženou citlivost vůči bolesti, teplu a chladu a tím pádem hrozí riziko poranění, aniž by si toho dotyčná osoba všimla. Pokud uvízne kamínek, či jiný předmět v botě, způsobí odřeniny a následné záněty a infekce.

Neuropatie

Neuropatie způsobuje i ochabování svalů na nohou, což přispívá ke vzniku deformit (pokles nožní klenby, deformity prstů, otlaky, rozšiřování nohy ...). Projevem neuropatie bývá i snížená potivost nohou a následné nadměrné vysychání pokožky a její praskání. Zvláště při chůzi naboso v prašném prostředí se pokožka vysušuje a do suché popraskané pokožky se snadno zanese infekce. I z malé otevřené ranky, pokud není včas odborně ošetřena, se následně může vyvinout nebezpečný diabetický vřed (otevřená hnisavá rána), jehož léčba bývá dlouhodobá a může končit až amputací postižené části nohy. Mezi zákeřnosti neuropatie patří i to, že se její příznaky projevují velmi pozvolna a nemusí být zaznamenány včas. Proto je důležité se o nohy starat a pravidelně je kontrolovat. Už při sebemenším problému je třeba vyhledat lékařskou pomoc, protože diabetikům se špatně hojí i malé ranky. Nejlepší prevencí před problémy je časný zákrok ze strany odborníka .. i kvůli tomuto, by se měli diabetici pečlivě věnovat výběru vhodné obuvi, třeba dbát hlavně na to, že ne nohy se mají přizpůsobit botě, ale ona musí dokonale sednout na nohu. Ne nadarmo se říká "sedne jako ulitá".
Diabetickým nohám prospívá pěší chůze, plavání, masáž a každodenní procvičování, sprchování střídavě studenou a teplou vodou a hlavně odpočívání s nohama ve vyvýšené poloze.

Obuv zkoušejte na obou nohách

• Obuv zkoušet nejlépe v odpoledních hodinách, protože nohy přes den otékají.
• Obuv nesmí tlačit, v oblasti prstů musí být dostatek místa na šířku, na výšku i na délku (vnitřní prostor v obuvi má být o cca 1 cm delší než je délka nohy, aby nedocházelo k deformaci prstů). Oteklé nohy v těsné obuvi jsou snadno zranitelné (vznik otlaků, mozolů a případného mechanického poranění).
• Podšívka by měla být vyrobena z přírodní kůže nebo z textilního materiálu.
• Obuv by měla být vybavena anatomicky tvarovanou vložkou.
• Pro diabetiky může být nebezpečné nošení obuvi bez ponožek a nošení otevřených typů obuvi (sandály apod.), kde hrozí riziko poranění nohou. Velmi nebezpečná je pásková obuv (úzké pásky se mohou zarýt do nohy a způsobit otlaky, odřeniny apod.).
• V létě by se měla obuv v průběhu dne střídat, aby nedocházelo k přehřátí nohou vlivem zvýšeného pocení.
• Obuv je třeba po vyzutí nechat vyschnout a preventivně ošetřit proti množení plísní.
• Novou obuv třeba nejdříve rozchodit a teprve potom se v ní vydat na cesty, a hlavně, pokud máme diagnózu neuropatická noha, třeba se vždy ujistit, zda v ní nemáme kamínek nebo něco, co by mohlo poranit nohu.

comments powered by Disqus