Jak si užít dovolenou? Neplánujte a uvolněte se!

Letošní dovolenou má většina z nás za sebou. A jaké byly dojmy? Možná někdo z vás odpoví, že dovolená nesplnila představy. A to je škoda, protože další bude třeba až za rok. Tak se poučte. A vy, kteří jste ještě nevyrazili, přestaňte plánovat. Protože plánování a fantazírování často způsobí zbytečné rozladění skutečností. A ona přitom ta reálná dovolená vůbec nemusela být špatná. Jen byla naplánovaná trochu jinak...

dovolená, duševní zdraví, stres, cestování

Stresující dovolená?!

Všimli jste si, že dovolená se v poslední době stala jaksi stresující záležitostí? Dokonce přímo frustrující? Přitom od ní všichni chceme jen jedno: relax. Není snadné setřást z ramen všechen marast běžných dní a nasadit si na záda batoh bezstarostnosti. Zejména nyní, když nás pronásleduje něco jako silvestrovský syndrom, představa, že vše musí dokonale dopadnout. Musí, protože vy přece potřebujete perfektní fotky na všechny sociální sítě, které od vás vaši známí očekávají. Je to však správné? Nenese to v sobě rozpor s tím, proč jsme se vlastně rozhodli cestovat? Že jsme chtěli utéct od běžných dní, starostí i povinností a uvolnit se? Méně spekulovat a více si užít daného momentu? Být jednoduše svobodní Zamyslete se ...

Správně se dovolenkově nalaďte

Při cestování totiž vůbec nejde o perfektní naplánování. Jde o to, na co máte chuť. Protože jen tehdy, když si svou dovolenou budete užívat, si skutečně odpočinete. Kontrola je dobrá věc. Alespoň tak se to říká. Co se stane v lásce, jak to půjde dál v práci a jak bude probíhat cesta - všechny tyto věci se prostě nedají nechat jen tak na náhodu. Mít je pod kontrolou zaručuje jistotu - na jedné straně. Na druhé nás to však brzdí, protože všechno musí být perfektní. Cíl, kterého i tak nikdy nedosáhneme. Pokud se chcete na dovolené uvolnit, musíte se vzdát kontroly. Co když všechno do poslední tečky nenaplánovat? Co se stane, když nerezervujete místo v té vychytané střešní restauraci a nekoupíte si přes internet lístky do delfinária? Odpověď zní: Nic! Nic se nestane! Zato vás čeká mnoho překvapivých momentů a možná i průjem. Jenže i zdánlivě negativní zkušenosti obohacují, jsou to ony, které nás dostanou z komfortní zóny, a jen když je překonáme, překonáme svůj horizont. Zkuste před nejbližší dovolenou udělat jediné - správně se naladit. O vysněné zemi si pozorně přečtěte román, poslouchejte podcasty, čtěte blogy a cestopisy lidí, kteří vám prozradí víc než jen to, kde je nejvýkonnější wi-fi okamžitě po přistání.

Necestujte sami

Pokud jste našli spřízněnou duši, se kterou se vám cestuje nejlépe na světě, držte se jí jako klíště. Protože, mít možnost probrat zážitky z cestování s někým blízkým, to je hned větší radost. Važte si "spolucestujících", kteří neprudí a když je třeba pomůžou! Zasmějí se trapasům a otřepou se i za vás, když vám třeba není zrovna do smíchu.

Spontánnost především

Cesta je cíl. Čím spontánnější budete, tím snadněji cíle dosáhnete. Naše nejdůležitější rada proto zní: Nechte se unášet! Čas? Nikdy ho nemáme dost a zejména ty krásné věci dokážou hrozně rychle uběhnout. Dobrý argument na to, abyste si před cestou všechno dokonale připravili, naplánovali a pak si to tam užili na tři sta procent. Ale je toto smyslem dovolené? Není to právě ten tlak, že musíme draze zaplacených 24/7 strávit co nejefektivněji, hrozně stresující? Jak často jste slyšeli větu: "A teď bych potřeboval ještě týden nicnedělání," od někoho, kdo se právě vrátil z dovolené? Strašidelně, že? Pokud chcete opravdu odpočívat, musíte volné dny prožít jinak než ty běžné. Zapomeňte na to, že vždy obědváte ve dvanáct.

Vnímejte krásu očima a těma i foťte

Nechte mobil na pokoji a vydejte se na pláž bez něj. Zkuste se celé dny nepodívat do zrcadla. Vlasy, póry, celulitida? Haló, uvolněte se! Zůstat v posteli, i když venku praží slunce? No a co? Udělejte to! A pak se večer ustrojte a jděte na hříšně drahou večeři. Popřemýšlejte, kdy jste během cestování byli nejšťastnější. Při stavění hradu z písku? Tak ho znovu postavte. Ale jen pokud se vám chce. Pokud máte chuť na drink, dejte si ho! Hlavně se uvolněte! Přichází vaše vysněná dovolená...

comments powered by Disqus


Podobné články


Jak sbalit na letní dovolenou bez zbytečných kusů oblečení?

Chystáte se na letní dovolenou a bytostně nesnášíte balení? Poradíme vám, jak sbalit oblečení a doplňky...
více...

Bulharsko znovu láká naše turisty a má jim co nabídnout

Dříve jsme neměli v cestování za mořem příliš na výběr. Potom přišla doba, kdy jsme na výběr měli...
více...

Dovolená v evropských lázních - spojení cestování a péče o zdraví

České lázně, to je výborná volba, pokud se vám nechce moc cestovat a chcete se jen oddávat příjemným...
více...

Kalábrie láká na průzračné moře, turistiku a lázně

Italská Kalábrie láká turisty na čisté moře a pláže, výtečnou kuchyni, ale i přírodní úkazy. Zdejší...
více...

Dovolená s tipy filmového plátna

Takovou dovolenou jste ještě nezažili! Vydejte se na úžasná místa, která proslavilo filmové plátno. Filmy se...
více...

Virus Zika nemá vliv na turistiku

Naši turisté, kteří touží po dovolené v Karibiku, mají strašáka v cílové destinací v podobě nebezpečného...
více...

Rady pro cestu autem na dovolenou

Stále více Čechů volí auto, jako dopravní prostředek pro na cesty na dovolenou. Ti, kteří se chystají...
více...

Švédské stoly neznamená bufetové stolování

Pro méně zkušeného cestovatele je nezapomenutelným zážitkem první návštěva hotelu s all inclusive stravováním....
více...

Zadar - oblíbené místo českých turistů

Oblíbený cíl českých turistů se nachází přibližně v polovině chorvatského pobřeží. A to nejen díky...
více...

Brazílie láká turisty nádherou svých pláží

Rozmanité, pestrobarevné, vášnivé, fascinující, neopakovatelné. Cidade Maravilhosa. V jazyce domorodců úžasné...
více...